حداقلِ صدروزه‌یِ من

حداقل صد روز چند کار را حتمن انجام بده. حداقل صد روز فقط و فقط یک کار را.

اگر قرار باشد برای اولین بار چیزی را در قالب صد روز به خوردِ زندگی‌ام بدهم دلم می‌خواهد حداقل کارهایی که برای روزهایم می‌خواهم را صد روز، جدی دنبال کنم.

صد روز. صد روز. حداقلِ روزانه‌ام. حداقل؟ حداقل.

 

۱. نوشتن فهرستی کوچک از کارها

 

«عدد موردِ علاقه‌یِ کوچک؟»

«سه. پنج. هفت.»

«حداقل ده کار که می‌خوای هرروز انجام بدی رو بنویس.»

  1. آزادنویسی. ایده‌آل؟ روزی یک ساعت. حداقل؟ یک ربع صفحات صبحگاهی.
  2. ورزش. ایده‌آل؟ بدنسازی. حداقل؟ هفت دقیقه مدیتیشن.
  3. مطالعه. ایده‌آل؟ تمام کردن یک فصل یا داستان. جداقل؟ یک صفحه.
  4. پیاده‌روی. ایده‌آل؟ یک ساعت. حداقل؟ یک ربع در خانه.
  5. داستان‌نویسی. ایده‌آل؟ یک داستان کامل. حداقل؟ ویرایش داستان‌های قدیمی یا نوشتن یک صحنه از داستان.
  6. انتشار. ایده‌آل؟ انتشار در کانال، سایت و اینستاگرام. حداقل؟ کانال.
  7. ربنا. ایده‌آل؟ نماز، نماز، پنج. حداقل؟ نماز یا پنج.

 

۲. تعیین حداقلی دیگر

 

  1. آزادنویسی
  2. ورزش
  3. ربنا
  4. مطالعه
  5. انتشار

۳. توضیح بیشتر؟

 

این حداقلی‌ترین حداقلی است که برایت در نظر گرفته‌ام عاطفه. امروز انتشار در سایت را انجام داده‌ای. حتمن تا قبل از ساعت نه این بقیه‌ی کارها را انجام بده.

نکته‌ای که وجود دارد این است که در این پنج گزینه به هیچ‌وجه گزینه‌ای که تو را خفه کند وجود ندارد. پس؟ به هیچ‌وجه هیچ عذری پذیرفته نیست.

با توجه به توانایی‌ات در گریز و توجیه این فهرستِ فنچ نوشته شده است. هیچ راه گریزی نداری.

بسم‌الله.

۲۰/آذر/۱۴۰۲

به اشتراک بگذارید
پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *